初めての上海女子旅で、最初に訪れてほしいのが 「外灘（ワイタン）」 です。
歴史を感じるレトロ欧風建築と、対岸・浦東にそびえる近未来の超高層ビル群。この“レトロ × 未来”がひとつの景色の中で共存している光景は、世界でもほとんどありません。
昼・夕暮れ（マジックアワー）・夜景の3つすべてが美しく、
まるで「時間が変わるたびに景色が作品として完成する」ような場所。
この記事では、外灘の魅力を 初めて上海旅行する女子旅の旅行者でも迷わず楽しめるように まとめました。
【外灘（ワイタン）とは？】歴史建築と摩天楼が同時に楽しめる上海の象徴
外灘とは、黄浦江の西岸に約1.5km続く歴史あるウォーターフロントエリアのこと。
19〜20世紀初頭の外国租界時代に建てられた建築物が多く残り、今もヨーロッパの街並みを思わせる外観が並びます。
一方、川を挟んだ向かい側には…
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上海タワー
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上海環球金融中心（SWFC）
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金茂大厦
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東方明珠テレビ塔
といった近未来的な超高層ビル群が立ち並び、過去と未来が1つのフレームに収まる圧倒的な景色 が楽しめます。
上海 昼間の外灘イメージ画像
▶ 女子旅に外灘が選ばれる理由
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どこを撮っても写真映え
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歩くだけで旅気分が上がる
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昼→夕暮れ→夜で全く違う雰囲気
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治安が比較的良く、安心して散策できる
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カフェ・レストランが多い
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初めての旅行者でも迷わないルート
「外灘に行かないと上海旅行は始まらない」と言われるほど、絶対に外せないエリアです。
【時間帯別】外灘の魅力を120%楽しむ方法（昼／夕暮れ／夜）
昼の外灘
青空とレトロ建築のコントラストが最も映える時間帯。
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欧風建築の細部がよく見える
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石造りの重厚感が際立つ
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写真が一番クリアに撮れる
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散策しながら楽しむのに最適
上海外灘 ヨーロッパ建築が立ち並ぶイメージ図
気温の目安
春秋：20〜26℃で快適
夏：強い日差しで30℃以上
冬：風が冷たく5〜10℃
混雑：控えめで歩きやすい
治安：人通りも多く安心
夕暮れの外灘｜金色→深い青に変わる“魔法の瞬間”
空が金色に染まり、そこから濃いブルーへ変わっていく“マジックアワー”は外灘の中でも一番感動的。
上海外灘 夕暮れ オレンジに変わるマジックアワーの画像 撮影者：管理人（2025.5.24撮影）
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空のグラデーションが美しい
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鉄橋や建物がドラマチックに写る
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シルエット写真が映える
混雑：だんだん人が増える時間帯
治安：暗くなる前なら安心
夜の外灘｜ライトアップ×摩天楼のコラボが最高潮
夜景の外灘はまさに“別世界”。
歴史建築は黄金色に照らされ、対岸の高層ビル群は赤・青・紫に発光。
上海外灘 夜ライトアップされた建造物 撮影者：管理人（2025.5.25撮影）
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上海らしさ満点の景色
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動画でも映える
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カップル・女子旅で特に人気
混雑：最も多い
治安：観光客が多く歩きやすい（※スリは注意）
【外灘】フォトスポット3選×行き方×ベスト時間
上海外灘 写真スポットマップ
（イラストマップ①②③とリンク）
外白渡橋（ワイバイトゥーチャオ）map①
レトロ鉄橋 × 未来都市が一度に撮れるスポット
上海外灘 外白渡橋 撮影者：管理人（2008.4.8撮影）
▶ 行き方
最寄り駅：南京東路駅（2号線・10号線）
出口：2番出口
徒歩：15〜18分
外灘遊歩道に出たら右（北方向）へ歩くだけで橋が見えてきます。
▶ ベスト撮影時間
夕暮れ〜夜：17:30〜19:30
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橋が夕日に染まる
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摩天楼との逆光シルエットが映える
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ライトアップされた鉄橋が幻想的
黄浦公園 map②
空とビル群の美しいグラデーションが撮れる場所
上海外灘 黄浦公園から眺める超高層ビル群イメージ画像
▶ 行き方
最寄り駅：南京東路駅
出口：2番出口
徒歩：12〜15分
外灘遊歩道を北へ歩くと、公園が見えてきます。
▶ ベスト撮影時間
マジックアワー〜夜：18:00〜19:30
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空の青×金色ライトのコントラスト
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スマホでも綺麗に撮影可能
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視界が広いため人が映り込みにくい
南京東路側リバーサイド遊歩道 map③
“ザ・上海”が撮れる王道スポット
上海外灘 超高層ビル群の夜景イメージ図
▶ 行き方
最寄り駅：南京東路駅
出口：2番出口 or 1番出口
徒歩：10〜12分
駅を出て東へ直進すると、外灘の一番メジャーな撮影エリアに到着。
▶ ベスト撮影時間
夜：19:00〜21:00
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ビル群の光が最も強い
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水面の反射が美しい
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“上海旅行!”と一目でわかる写真が撮れる
【モデルコース】時間帯別おすすめルート
昼コース（和平飯店周辺）
南京東路駅 → 外灘中央遊歩道 → 和平飯店周辺
→ 建築を楽しみながらのんびり撮影
夕暮れコース（黄浦江沿いを散策）
① 外白渡橋→ ② 黄浦公園→ マジックアワー撮影
夜コース（南京東路側遊歩道）
夜景レストラン→③南京東路側遊歩道
【季節別】気温・服装アドバイス
春（3〜5月）
昼は暖かく夜は肌寒い → 薄手アウター必須
夏（6〜9月）
暑さ・湿気ともに強い → 日傘・水・冷感タオル必須
秋（10〜11月）
ベストシーズン → 日中Tシャツ、夜は薄手ジャケット
冬（12〜2月）
風が強く冷える → コート＋マフラー推奨
【治安】女子旅でも安心？
外灘は観光客が非常に多いため、上海の中でも治安が良いエリアです。
ただし…
【スリ】【撮影中のスマホの落下やひったくり】【観光客への声かけ】
など“軽犯罪”はあるため、バッグ前掛け・スマホのストラップ利用 が安心。
【FAQ】よくある質問
Q1. 外灘は何時間あれば十分？
→ 1.5〜2時間。写真を多く撮るなら3時間は欲しい。
Q2. 初めての女子旅でも迷わない？
→ 南京東路駅2番出口から出れば一本道で迷いません。
Q3. 外灘のベスト時間は？
→ 夕暮れ〜マジックアワーが最も感動的。
Q4. 夜でも安全？
→ 人が多く治安は良いが、スリには注意。
【まとめ】管理人の外灘レポ
外灘は、昼・夕暮れ・夜の3つが全部“主役”になれる、唯一無二の絶景スポットです。
私が訪れたときは、19時のカウントダウンとともに東方明珠の電飾がスタートして、夕暮れのオレンジから夜のきらめく光へ変わる瞬間、旅のテンションは最高潮に！
ウェディング船が通ったり、川面に反射する光が揺れたり、
“ここに来て本当に良かった” と心から思える特別な時間でした。
初めての上海女子旅なら、絶対に外灘はお勧めです。
きっと一生忘れられない景色に出会えます！
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