上海旅行で必ず名前が挙がる「浦東・陸家嘴エリア」。
外灘から見える三兄弟ビルの迫力に「実際に歩いてみたい」と思う一方で、
- どうやって行くのが一番ラク？
- 女子旅でも迷わず歩ける？
- 映える写真はどこで撮れる？
といった疑問を持つ方も多いと思います。
この記事では、私が実際に女子旅で歩いたルートをもとに、外灘から陸家嘴への行き方 、三兄弟ビルの巡り方、そして”今どきの映える撮影スポット”まで詳しくまとめました。
初めての上海でも迷わず楽しめるよう、移動手段の比較・注意点・撮影のコツも実体験ベースで紹介します。
外灘から浦東・陸家嘴への行き方
上海 外灘から浦東の近未来都市へ AIイメージイラスト
外灘から陸家嘴へは、複数の移動手段があります。
それぞれ特徴がまったく違うため、「何を重視するか」で選ぶのがおすすめです。
地下鉄で行く｜最短・確実・初心者向け
もっとも一般的で、迷いにくいのが地下鉄です。移動時間は数分と短く、料金も安価。
「とにかく早く陸家嘴へ行きたい」「移動で疲れたくない」という方には、最適な方法だと感じました。移動を“手段”として割り切るなら、地下鉄が一番ストレスがありません。
【アクセス】
-
地下鉄2号線 南京東路駅 → 陸家嘴駅（1駅）
【おすすめポイント】
-
時間が読みやすい
-
雨や暑さの影響を受けにくい
-
初めての上海でも安心
【注意点】
-
景色は一切見られない
-
ラッシュ時間帯は混雑する
観光トンネルで行く｜トロッコ移動が思い出に
上海外灘から陸家嘴へトロッコで移動（2025年5月22日 管理人撮影）
今回、私が実際に利用したのが 『外灘観光トンネル 』です。
外灘から浦東まで、地下トンネルを走る“光のトロッコ”でアクセスできます。
正式名称：Bund Sightseeing Tunnel（外灘観光隧道）
通称：トロッコ
乗車券は、事前予約やアプリ登録は不要で、当日、外灘側の入口横にあるチケットカウンターで販売されていて、窓口に英語（英語メニューあり）が併記されていたので、不安なく購入できました。
車内から光の演出を見ながら黄浦江の下を進む体験は、最新技術というよりも、少しレトロなアトラクションという感じでした。
でも、光の変化を見ながら、きれい～！と動画撮影したりして、結構楽しめました。
【おすすめポイント】
-
移動がイベントになる
-
外灘→浦東への切り替えを実感できる
-
女子旅・初上海の思い出作りに向いている
【注意点】
-
地下鉄より料金は高め
-
混雑時は待ち時間が出ることもある
その他の行き方（フェリー・タクシー）
【フェリー】
黄浦江を船で渡る方法もあります。
水上からの景色は魅力的ですが、運航本数や時間帯に左右されやすく、観光スケジュールに組み込むには、時間に余裕があれば・・・という感じがしました。
【タクシー】
タクシーでも川を渡れますし、ビルの近くまで行ってもらえますが、ビジネス地区でもあるので、渋滞のリスクもあります。
陸家嘴三兄弟ビルの巡り方｜女子旅でも迷わないルート
上海陸家嘴３兄弟の愛称で親しまれている圧巻の超高層ビル （2025年5月22日 管理人撮影）
左から
- ジンマオタワー（金茂大厦）
- 上海環球金融中心（Shanghai World Financial Center）
- 上海タワー（上海中心大厦）
浦東・陸家嘴は、外灘の対岸に広がる近代的な金融・ビジネスエリアで、かつては開発途中だった場所が、今では上海を象徴するスカイラインを形作っています。
昼間に訪れると、それぞれの建築デザインの違いや、街全体の配置がよく分かり、「写真で見る上海」と「実際に歩く上海」の差を強く感じました。
【浦東到着後の徒歩ルート】
ここから女子旅でも迷わない順番は、
①ジンマオタワー → ②SWFC → ③上海タワー
【おすすめ理由】
② 移動導線がシンプル
③ 高さが階段状になって綺麗
④ 最後に一番高いタワーで展望を締められる
高層ビルが密集しているのに空が広く、街全体が整然としていて想像以上に歩きやすかったです。
夜景の派手さはありませんが、昼だからこそ「都市としての完成度」がはっきり見えました。
ジンマオタワー （金茂大廈）
ジンマオタワーは三兄弟の中で最も古く、ビルのデザインは、仏塔など、中国建築の形態を引用した「ポストモダン建築」と言うそうです。
他の高層ビルからみると、素敵な形態をしていました。
【展望台】
- 名称：金茂88観光廊
- 料金：約88〜120 RMB
【女子旅ポイント】
- 建築の内部吹き抜けが圧巻
- グランドハイアット上海がメインテナント
- ホテルのラウンジで休憩→Grand Hyatt Cloud 9 が人気
- 上品な雰囲気で“大人っぽい上海”を感じられる
上海：SWFC内パークハイアットのラウンジから見たジンマオタワー（2025年5月22日 管理人撮影）
展望台は、比較的空いていて、時間が少ないときの選択肢としてよいと思いました。
眼下に広がる陸家嘴がまるで模型のようでした。
上海ワールドフィナンシャルセンター（SWFC）
高さ492mのSWFC。頂部の四角い開口部が特徴で、まるで大きな栓抜きみたいです。100階部分は地上より474mあり、2008年8月の完成時点では世界で一番高い展望台だったそうです。
【展望台】
- 名称：スカイウォーク100
- 料金：約120〜180 RMB
- 94階・97階・100階があり、それぞれ入場料が違います。
床・壁・天井がガラス張りのエリアあって、足元まで透明で、ずーっと下の下界を見ながらガラスの上を歩けます・・・私は高いところは苦手ではないけれど、さすがにお尻がムズムズしました・・・
【女子旅ポイント】
- 写真映えが段違い
- 近距離で金茂＆上海タワーが撮れる
- 夜は光のレイヤーが凄い
- 休憩スポットは低層階にショップ＆カフェある
上海タワー
圧巻の外観で、光を反射してキラキラして、SF映画に出てきそうなフォルムです！螺旋状にねじれながら高くなって、まるで龍が空へ登っていくよう。三兄弟の末っ子の高さは 632m（中国No.1）今や上海の頂点に立つ塔です。
【展望台】
- 名称：上海中心観光ホール
- 料金：約180〜268 RMB（時期変動）
エレベーターが速すぎて耳がキュッとなりましたが、
展望台へ到着までワクワクしました！
【女子旅ポイント】
- 展望台が広く落ち着いている
- 展望案内が多言語
- 写真が非常に撮りやすい
- タワー内部102階にお茶できるエリアある
- 104階にレストランやラウンジもある
特に嬉しいのは、夜景を見ながら休める空間があること！
女子旅で撮りたい“流行りの映える構図”
【１】 下からのワイド角度で“ビルに飲まれる構図”
最も流行している方法は、下から自分＋三兄弟を一気に写すワイド構図。
【撮影ポイント】
陸家嘴中心緑地（Lujiazui Central Greenの南側）噴水前広場周辺は特に人気
【方法】
- カメラは地面近くに置く or しゃがんで構える
- 広角レンズ or スマホの0.5×モードを使用
- 被写体はやや手前に立つ
-
ビルの頂点が画角内に収まるよう調整
【仕上がりイメージ】
- 自分の身体＜ビルの巨大さ
- “未来都市に立ってる感”が出る
-
写真にストーリーが生まれる
観光客の中には、遊歩道に寝転んで、３兄弟を撮影する人もいました！
それぞれが思い思いの撮影を楽しんでいました！
【流行りの女子旅ショット例】
陸家嘴三兄弟を1枚に収めた人気ショット（2025.5.22 管理人撮影）
【２】展望台のガラスに反射させる“二重世界構図”
上海タワーや金茂タワーの展望階のガラスは反射が良く、夜景＋自分の反射が重なるSNS映えショットが撮れます。
【おすすめ展望台】
- 上海タワー：118階
-
金茂タワー：88階展望台
【撮り方のコツ】
- 暗めの服のほうが反射が綺麗
- 背景のビルは明るいほど良い
- フラッシュはOFF
-
ガラスに近づきすぎない
【仕上がり】
「夜景を眺めてる人」という物語性が出る写真になる
【３】 歩道デッキから“目線を低くした角度”
陸家嘴は高架歩道が発達しているので、歩道から撮影するとビルを水平に収めやすい
【撮影スポット】
-
環状歩道（歩行者ブリッジ）
【 撮影方法】
- 友達に撮ってもらう or タイマー
- カメラはやや低め
- 自分はブリッジ側へ寄る
-
ビルを一直線に並べる構図が強い
【４】必要なら持っていきたい小物
✔ スマホ三脚（但し、一部展望台では使用不可なので注意）
✔ Bluetoothリモコン
✔ ワイドレンズクリップ
✔ ウェットティッシュ（ガラス反射用）
女子旅で気をつけたいポイント
✓ 風が強い日あり →スカート注意
✓ 冬は展望台が冷える
✓ チケットはオンラインが楽
✓ 昇降時間がかぶると混雑
✓ 夜はタクシー需要が増える
✓ 写真撮影に3時間は見たい
まとめ｜初めての上海でも楽しめる陸家嘴の魅力
外灘から陸家嘴への行き方や、三兄弟ビルの巡り方、そして女子旅で映える撮影スポットまで、実体験をもとに紹介してきました。
結論として、陸家嘴は「歩きやすい・安全・変化がある・写真が撮りやすい」という４つの魅力がそろった、初めての上海旅行に最適なエリアです。
実際に歩いてみて感じたのは、写真では伝わらない”生の迫力”と、未来都市のスケール感。ジンマオタワー → SWFC → 上海タワーの順に巡ると迷いにくく、女子旅でも無理なく楽しめるルートだと実感しました。
まずは、外灘からの移動手段を決めて、気になる展望台や撮影スポットを組み合わせるだけで、満足度の高い半日プランが作れます。
あなたの上海旅が、ワクワクする時間になりますように。この記事がその一歩のお手伝いになれば嬉しいです。
コメント